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售價:132  |
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內容簡介 理解別人的情緒容易 調節自己的情緒困難 智者就應該做到控制自己的情緒 如若我們希望將人生加以改變 那麼控制情緒是最簡單的方法 即是將內心情緒想法付諸改變 情緒是我們自己的，沒有放在別人身上，因此，要調節情緒也只有靠我們自己。不過一般來說，理解別人的情緒容易，調節自己的情緒就困難了。正所謂當局者迷，旁觀者清。情緒操縱術告訴我們，要想控制自己的情緒，就應該遠離怒火，停止抱怨。 你在工作中，是否也曾經遇到失去控制、失去理智的時候？你發火之後，情況有所改觀嗎？你的憤怒和抱怨得到緩解了嗎？答案當然是否定的。因為憤怒無法解決問題，只會讓問題更糟糕。如果你在工作中失去冷靜，為怒火所控制的話，可能就會給自己帶來不良的影響。所以，智者就應該做到控制自己的情緒。詳細資料ISBN：9789865636210 叢書系列：全方位心理叢書 規格：平裝 / 240頁 / 15 X 21 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：心理勵志> 情緒/壓力  內容連載第一章   心寬一寸，受益三分 海納百川，有容乃大。」古人的這句話，既是對山河雄偉的讚美，也寓意著做人的道理，就是說做人要豁達大度、胸懷寬闊，這也是一個人有修養的表現。人生在世，難免有高低起伏。這時候，刻意和生活衝撞，只會讓人更加生氣，傷心，甚至更加失敗。這時候，我們要做到能容天下不容之事，這才是智者的選擇。放寬自己的心，不要總是為了那些傷心的事去費腦筋。要知道，一切都會過去的；放寬自己的心，讓那些本來煩惱的事隨時間的流逝自行消失吧；放寬自己的心，讓我們的每一天都過得快樂、充實一些；放寬自己的心，讓一切的煩惱都遠離我們。記住，放寬心是一種智慧，是低調的張揚與進取。心寬一寸，我們將受益三分。 一、讓一分為高，寬一分是福 在這個紛繁的世界，世事變化無常，我們要走的人生路是崎嶇不平的，不順心的事也會無時無刻在我們身邊。當你遇到困難或是覺得自己處在進退兩難的位置時，也不要忘了讓一分寬一分的處世之道。即使你現在事業有成、生活如意，目前沒有什麼阻礙，也不要目中無人，事事不饒人，而要始終保持讓人的胸襟和美德。 智者能容。越是睿智的人，越會胸懷寬廣。事實告訴我們，「為人處世讓一分為高，寬一分是福。」 秦朝末年，由於兩代皇帝的暴政，當時農民起義風起雲湧，造就了許多英雄人物，韓信就是當時一位著名的軍事統帥。他出身窮苦人家，從小就失去了父母。年輕的時候，他既不會經商，也不願意耕田種地，家裡本來就沒什麼財產，過著貧困而受歧視的生活，經常吃不飽穿不暖。 被生活所迫，韓信只有去淮水釣魚。一位洗衣服的老婦人見他，就把自己的飯菜分一半給他，連著好多天，老婦人都會分他飯吃。韓信很是感動，對老婦人說：「將來我一定會好好報答你。」老婦人生氣地說：「你堂堂七尺男兒，養活不了自己，我是可憐你才給你飯吃，沒指望你以後會報答我。」韓信很慚愧，立志將來要做一番大事。看完整內容連載 主題活動【情緒這堂課│7折起】用圖像對話，發現你潛藏的寄生情緒 |
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資料來源：博客來
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